martes, 1 de diciembre de 2015

El Secretario General de la Onu se pronuncia en el Día Mundial de la lucha contra el SIDA



#Sunlover cuida de ti, y por ello se une al Día Mundial de la Lucha contra el SIDA, compartiendo las palabras del secretario general de la Onu, quién da esperanza a través de estas palabras:

Agradezco la dedicada labor de los activistas, encomio los persistentes esfuerzos de los trabajadores sanitarios, y rindo tributo a los defensores de los derechos humanos por su posición de principios y a todos los afectados por el valor que han demostrado al sumar sus fuerzas para conseguir avances contra la enfermedad a nivel mundial.

Los dirigentes de todo el mundo asumieron, en el marco de los Objetivos de Desarrollo Sostenible aprobados en septiembre, el compromiso unánime de poner fin a la epidemia del SIDA para 2030. Ese compromiso es reflejo del poder de la solidaridad, que ha logrado forjar alrededor de una enfermedad tan destructiva uno de los movimientos más inclusivos de la historia moderna.

Es mucho lo que podemos aprender de la respuesta al SIDA. Una a una, las personas se han ido alzando en defensa de la ciencia, los derechos humanos y el empoderamiento de todos los que viven con el VIH. Así es cómo podremos acabar con esta epidemia: trabajando todos juntos.



No obstante, el plazo para actuar se está agotando. Por ello, pido que se adopte un enfoque acelerado para intensificar las inversiones y cerrar la brecha entre las necesidades y los servicios.

Para acabar con esta epidemia y evitar que vuelva a repuntar debemos luchar en todos los frentes: necesitamos más del doble de especialistas para poder suministrar tratamiento a los 37 millones de personas que viven con el VIH y, de ese modo, transformar sus vidas; tenemos que facilitar el acceso de las adolescentes y las mujeres jóvenes a la educación y a opciones genuinas que las protejan del VIH; y debemos asegurar el pleno acceso de los grupos afectados a servicios prestados con dignidad y respeto.

Todos los niños pueden nacer libres del VIH y sus madres no sólo pueden superar el parto sino también disfrutar de una vida plena. Acabar con el SIDA es un requisito esencial para el éxito de la iniciativa “Todas las mujeres, todos los niños” y la Estrategia Mundial que puse en marcha con el fin de garantizar la salud y el bienestar de las mujeres, los niños y los adolescentes en el curso de una generación.

El cumplimiento acelerado de las metas fijadas evitará nuevas infecciones por el VIH y muertes causadas por el SIDA y, al mismo tiempo, ayudará a eliminar la discriminación y el estigma asociados al VIH.

Aguardo con interés la Reunión de Alto Nivel de la Asamblea General sobre el SIDA que se celebrará en 2016 y será una oportunidad crucial para que el mundo se comprometa a aplicar el modelo de actuación acelerada para acabar con el SIDA.

En este Día Mundial de la Lucha contra el SIDA rindamos tributo a todos los que perdieron su vida por esta enfermedad y renovemos nuestra determinación de promover la justicia, el acceso y la esperanza en todo el mundo.

Secretario general de la ONU

martes, 24 de noviembre de 2015

Cuida con estos tips tu piel durante y después de vacaciones

Las vacaciones implican un momento donde hacemos un alto en el camino y nos dedicamos a descansar y a consentirnos; algunos tal vez salgan de la ciudad y visiten algún sitio turístico mientras otros prefieren quedarse en la ciudad y aprovechar la enorme oferta cultural que allí se ofrece.

#Sunlover te deja algunos pasos para que tu piel brille y se mantenga firme en el verano


Para mantener una piel lozana es importante tener en cuenta:

Consumo regular de agua



Evitar los excesos de azúcar y sal pues ambos elementos están directamente relacionados con problemas de inflamación o retención de líquidos.

La dieta sugerida para mantener hidratada la piel incluye productos antioxidantes como los vegetales verdes, pescados y frutas con ese componente como moras, fresas, uvas entre otras.

Frutas con contenidos ácidos no son muy recomendadas ya que aceleran el proceso de pigmentación de la piel.

No pueden faltar bloqueador solar, sombrero y gafas.

Productos que aceleren el bronceado para no estar tanto tiempo expuesto ante el sol también son recomendables.
Los tratamientos realizados en cabina también son convenientes pues proporcionan a la piel un nivel de hidratación extra, muy propicia para la temporada de vacaciones."No realizar tratamientos despigmentantes como peeling agresivos, láser o cualquier tipo de procedimiento que produzca fotosensibilidad, antes de tomar el sol.

De esta forma se evita correr riesgos innecesarios para la piel. Estos tratamientos se pueden llevar a cabo luego del regreso de vacaciones", aconseja la experta.

lunes, 16 de noviembre de 2015

Cómo eliminar manchas de la piel con remedios caseros

Una de las plantas que mejor cuida nuestra piel es el Aloe Vera. Si la usas a diario aplicándola dos veces al día ayudará a aclarar y dar luminosidad a la piel y eliminar o difuminar las manchas que tengas. Sunlover te deja algunos consejos para quitar esas manchitas en casa..

El Llantén también puede ayudarte con las manchas de la piel. Haz una infusión hirviendo 200 ml y echa en una taza con 2 cucharadas de llantén. Lo dejamos reposar 20 minutos, lo colamos y lo aplicamos dando un masaje sobre la zona con manchas. Lo podemos hacer dos veces al día.

El jugo del limón blanquea y da luminosidad a la piel. Aplícalo sobre la zona que desees tratar dando un suave masaje. Si es por la noche y vas a ir a la cama lo puedes dejar, si es por el día y te va a dar la luz del sol lo debes retirar con agua templada después de 20 minutos.

La Consuelda es muy buena para la piel. Infusionando 100 gr de esta planta medicinal con 200 ml de aceite de oliva al baño María a fuego lento y durante 10 minutos. Dejamos reposar 20 minutos y guardamos en un bote de cristal opaco. Obtendremos un aceite muy beneficioso para eliminar manchas de la piel y dejarla joven. Puedes aplicar dos veces al día

La cebolla también es muy buena para quitar manchas de la piel. Simplemente corta un trozo y frota con él la zona en la que están las manchas. Aclarar 30 minutos después con agua tibia.

Con 100 gr de cebada hacemos una infusión en un litro de agua y dejamos reposar 30 minutos. Colamos y usamos los granos de cebada metidos en un paño para dar un masaje sobre las manchas. Lo podemos hacer dos veces al día.

Masajeando la piel con manchas con una rodaja de tomate o jitomate todos los días conseguiremos eliminar o difuminar las manchas.

El Saúco también es bueno para eliminar manchas. Hierve en 500 ml de agua 3 cucharadas de saúco durante unos 10 minutos. Cuando se enfríe, cuela y aplica sobre la zona con manchas. Lo puedes hacer 2 veces al día. Este remedio es especialmente efectivo para las manchas por la exposición al sol

La raíz de rábano es muy buena para eliminar las manchas. Muele un poco de raíz y mézclala con jugo de limón. Aplica con un algodón dando suaves golpecitos. Aclara después con agua tibia si lo aplicar por el día o deja toda la noche.

Haz una mascarilla triturando un plátano y añadiendo el jugo de 1 limón. Deja sobre la piel por 20 minutos y retira lavando la zona con agua templada. Lo puedes aplicar 4 veces por semana.

El aceite de germen de trigo combate las manchas de la piel. Aplícalo por la noche antes de acostarte dando un masaje suave hasta que se absorba.

Cuando comas una deliciosa papaya no tires la cáscara. Frota la piel con la parte interna de la cáscara para conseguir eliminar o difuminar las manchas y además regenerar la piel y evitar arrugas.

Las semillas de Onagra también son muy efectivas para eliminar las machas. Machácalas en un mortero y frota con ellas la zona donde hay manchas.

Y cómo no: ¡el vinagre! Diluye 1 cucharada de vinagre en 2 de agua y aplica con un algodón sobre la piel. Hazlo todas las noches.
Vía: http://www.ecoagricultor.com/

miércoles, 4 de noviembre de 2015

La mente tiene poder en la piel


Para todos los que hacen parte del club #Sunlover, les contamos que la mente es algo sobre lo que todos las personas hablan, pero nadie sabe lo que es. 

Hay investigadores que creen que la mente es un producto del cerebro y tratar de encontrar su asiento en ese cuerpo. Otros piensan que la mente existe antes que el cerebro, siendo el programador de lo que sucede en ella. Ambas escuelas de pensamiento tienen evidencia bastante convincente de esa afirmación.

Sea lo que sea, la mente es donde se producen los pensamientos. De ellos, se desencadena una serie de fenómenos físicos a través del cerebro, que es el sitio de reconocimiento de todos los eventos que tienen lugar en el cuerpo.

Origen embriológico

La piel y el sistema nervioso, el cerebro, que es el cuerpo central tienen el mismo origen de la formación del embrión. Ambos se derivan del ectodermo, la valva externa del embrión, que, en su evolución, se pliega sobre sí misma para formar un tubo, llamado el tubo neural. La parte que sale formará la piel y el interior desarrollará el sistema nervioso.

Así que desde el principio, la piel está en conexión directa con el sistema nervioso, constantemente enviar más información sobre el ambiente externo.



La comunicación del sistema nervioso de la piel

Cerebro y la médula espinal salen nervios que se ramifican como las ramas de un árbol y la cabeza a todas las partes del cuerpo, incluyendo la piel. En la piel, las fibras nerviosas alcanzan la dermis (segunda capa de la piel), el buque y la capa más superficial de la epidermis.

Los mensajes entre el sistema nervioso y la piel se producen a través de sustancias químicas llamadas neuropéptidos, que llevan el código de pensamientos que ocurren en la mente a la piel.

Por el contrario, la piel hasta el cerebro envía sus mensajes a través de mediadores químicos producidos por las células, que viajan con el sistema nervioso central a través de la sangre o de los nervios, generando allí pensamientos.

La comunicación entre la mente, el sistema nervioso y la piel es constante e inmediata, provocando cambios muy sutiles, casi siempre invisible y desapercibido por la gente, como los cambios en la producción de sudor.

Colaboración:  Dr. Roberto Azambuja  - Dermatólogo

miércoles, 28 de octubre de 2015

Cinco razones para dejar de beber jugos naturales


Los jugos de frutas tienen una opción saludable "sello" ya que contienen altas concentraciones de vitaminas y antioxidantes #Sunlover te da algunas razones por las cuales deberías dejar el consumo de jugos.

1. Procesamos el fruto de otra manera.'Diseñada' para tener dietas ricas en frutas Los animales, como las aves o los orangutanes, se han especializado sistemas digestivos que permiten ralentizar la digestión de frutas.

Lo que hace que los azúcares simples en la fruta para fermentar hidratos de carbono más complejos para el cuerpo. A diferencia de nosotros los seres humanos, cuyas bacterias intestinales no han evolucionado con los procesos digestivos lentos necesarios para una dieta rica en frutas. Así que cuando comemos fruta, nuestro sistema digestivo simplemente azúcares simples 'barridos' a nuestro torrente sanguíneo.



2. El jefe de eliminar los azúcares del fruto de su involucro natural.

En la naturaleza, el azúcar está envuelta por la estructura y biología del mundo vegetal.Los carbohidratos simples son 'cerradas' paredes de celulosa de hidratos de carbono complejos. Para licuar la fruta se romperá esta vivienda, por lo que este sistema sólo se inunda de azúcares simples, lo que provoca un desequilibrio en las bacterias intestinales causan microbios tienden a favorecer el metabolismo más rápido. Puede causar problemas de digestión, intestino irritable y la permeabilidad intestinal a menudo relacionados con disfunciones del sistema inmunológico.

3. Un azúcar ola con sólo unos pocos beneficios.

La solubilidad del azúcar en estado líquido significa que un vaso de jugo de naranja, la bebida es de 7 a 8 cucharaditas de azúcar. Aunque el jugo para proporcionar una dosis de vitaminas solubles en agua tales como la vitamina C, la cantidad de azúcar que contiene significa quizás mejor búsqueda vitamina C en una planta con menos azúcar.

4. Azúcar jugos exprimidos pueden causar los mismos problemas de salud que beber muchos refrescos.

Es un error común que el azúcar de la fruta es un "azúcar saludable", destaca el verde Cuerpo Mente. Aunque el cuerpo está diseñado para metabolizar la glucosa, muchos zumos de fruta contienen un alto nivel de fructosa, una sustancia que puede ser metabolizado por el hígado. El exceso de fructosa puede conducir a la enfermedad de hígado graso. La concentración de azúcar todavía puede dar lugar a la caries dental, la obesidad, la diabetes tipo 2, y el deterioro cognitivo.

5. Sumo vs. fruto.

A diferencia de los orangutanes, los seres humanos deben comer las frutas con moderación (dos a tres porciones por día). Alternativamente deben beber agua, leche o té, recomienda el mismo sitio.








lunes, 19 de octubre de 2015

Cinco pasos para un correcto autoexamen de senos

Una de las pruebas que debe realizarse una mujer, es una mamografía.

Pero si eres de las que no les gusta pisar clínicas u hospitales, no tienes excusas para realizarte un autoexamen de senos en tu casa.
En la Lucha Contra el Cáncer de Mama te enseñamos cinco pasos para hacerte un correcto autoexamen de mamas:


Paso 1: Párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate las mamas.
Esto es lo que debes encontrar:
Senos de tamaño, forma y color normales
Mamas bien formadas, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles
Te puede interesar: Famoso deportista donará mamografías en honor a su madre

-Si encuentras esto, acude al doctor:
Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel.
Cambio de posición de un pezón o pezón hundido.
Enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación.

Paso 2:
Levanta los brazos y fíjate si ves las mismas alteraciones.
Paso 3: 
Cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o ambos pezones, puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre.
Paso 4:
Acuéstate y pálpate las mamas con las manos invertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Realiza un movimiento firme pero pausado con las yemas de los dedos manteniéndolos rector y juntos. El movimiento debe ser circular, simulando el tamaño de una moneda.
Pálpate la mama de forma completa, desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote. Sigue algún tipo de patrón para asegurarte que te tocaste la mama completa. Una buena idea es empezar con el pezón y avanzar en círculos cada vez mayores hasta llegar al borde exterior de los senos.
Puedes ejercer una leve presión para llegar al tejido ubicado en la parte media de las mamas, una presión moderada, y para el tejido profundo, una presión firme. Al llegar al tejido profundo, tienes que poder sentir la caja torácica.

Paso 5: Pálpate las mamas estando de pie o sentada. Se dice que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, así que la ducha puede ser un buen lugar para autoexaminarte. Controla la mama completa con los mismos movimientos que se describieron en el punto anterior.
Fuente: whatthegirl.com

miércoles, 14 de octubre de 2015

10 Beneficios de hacer ejercicio

#Sunlover te deja estos consejos para que te animes a dejar ese físico sedentario.. 

1.Reduce el riesgo de muerte prematura,  de desarrollar o morir de enfermedad cardiovascular (del corazón), de presión arterial alta, reduce el colesterol, y el riesgo de desarrollar cáncer del colon o de la mama.

2.Muy importante es disminuir el riesgo de desarrollar diabetes (azúcar alta), el ejercicio te ayuda a reducir tu peso y grasa corporal. Aumenta los niveles del  colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos. De manera importante mejora la tolerancia a la glucosa y disminuye la resistencia a la insulina.

3.En el área emocional, reduce la depresión y ansiedad, mejora la sensación de bienestar general y mejora el desempeño en el trabajo y actividades sociales.

4. Tanto el ejercicio aeróbico (correr, bicicleta, nadar) como el de resistencia (pesas) que aumenta la fuerza muscular, tienen beneficios probados.  Entre ellos: mejora la función cardiovascular y respiratoria, aumenta el consumo máximo de oxígeno, mejora el suministro de sangre a los músculos, disminuye el pulso y la presión arterial.


5. Mantiene a tus músculos sanos. Tu flexibilidad, tu fuerza muscular, y la de tus tendones y ligamentos todas mejoran.

6. Mantiene a tus huesos sanos. Es muy importante para prevenir la osteoporosis (densidad baja de los huesos), previene la osteoartritis y el frecuente dolor de espalda baja es menor en la gente que hace ejercicio de manera regular.

7. Si a veces te sientes tenso después de un día de trabajo complicado, una caminata o ir al gimnasio te puede ayudar a sentirte mejor. Se han encontrado químicos en el cerebro que te hacen sentir mejor y mas contento después de hacer ejercicio.  Esto mejora tu estado de animo, tu autoestima y tu confianza, inclusive puede prevenir la depresión.

8. Todos sabemos que con el ejercicio quemamos calorías, y mientras mas intenso mejor. Pero hay maneras fáciles de quemar las calorías, como subiendo las escaleras en lugar de usar el elevador,  caminando en la calle, usando menos el coche. En fin cualquier ejercicio es bueno y ayuda a mantener tu peso ideal.

9. Y  te ayuda a dormir mejor, con un sueño mas profundo que te permite tener mejor concentración en el día y aumentar tu productividad y estado de animo.

10. No menos importante es el hecho de que puede mejorar tu vida sexual, disminuyendo problemas de disfunción eréctil en especial con el paso de los años.

Después de leer este artículo deberías salir a hacer ejercicio, recuerda que puedes divertirte, cuidarte y probar una lata de #Sunlover así te re hidrataras con cero calorías.

lunes, 5 de octubre de 2015

Protege tu piel del estrés


Si tu piel  se ha vuelto más sensible, reactiva y seca,  con sudoración excesiva, y aumento de grasitud, manchas, pérdida de brillo, arrugas, picor, es momento de aplicar estos consejos que te ayudarán. 

#Sunlover te da 10 tips para que liberes a tu piel del estrés del día a día. 

10 PASOS PARA LA DEFENSA DE LA PIEL DEL ESTRÉS



1. Limpie su piel tan  suave. Utilice suero o agua  termal e hidratar con Sunlover. 

2. Evite el agua muy caliente  y la inmersión prolongada. Tome, baños rápidos productos tibios y usos suaves, no abrasivos y no deslipidantes.

3. Secar la piel suavemente con algodón turco, de color claro, sin frotar.

4. Hidrata tu piel en los primeros 5 a 10 minutos después de bañarse.

5. Para el cuerpo, utilice un emoliente suave, fácil de difundir y fragancia.

6. Aplicar los productos con protección solar en las zonas expuestas a lo largo del año.

7. Minimizar el uso de maquillaje, perfumes y medicamentos.

8. Haga exfoliación, depilación con cera, luz pulsada o láser. 

9. Consulte formulaciones de antioxidantes (como la vitamina C y el resveratrol) y suplementos vitamínicos, pero su incorporación en una dieta equilibrada.

10. Identificar los factores de estrés y tratar de eliminarlos con técnica.




martes, 22 de septiembre de 2015

5 Beneficios del día sin carro



Bogotá celebra hoy el #DíaSinCarro, Sunlover te informa sobre los beneficios que trae para la salud esta jornada, en la que la contaminación atmosférica disminuye, pues tres toneladas de compuestos dejan  de ser emitidos a la atmósfera. Las enfermedades respiratorias, visuales y cardiovasculares que causan alrededor de 1.000 muertes anuales logran reducirse gracias a que más de 1.0000 automóviles dejan de circular. 

A continuación 5 Beneficios de montar en bici:

1. Los ciclistas están en muy buena forma 

Sólo una hora de bicicleta quema más de 500 calorías, dependiendo de la inclinación y de la velocidad. Es una excelente forma para conseguir que tu ritmo cardíaco mejore, lo cual hace que disminuya el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares en personas mayores, según un estudio de 2013. 

2. Ayuda al incremento de energía 

Pensarás que el hecho de subir todas esas cuestas debe ser agotador, pero los ciclistas suelen tener más energía que las personas que no lo son. En un estudio de 2008, los investigadores descubrieron que tras seis semanas de bici a una intensidad baja y moderada la sensación de fatiga disminuía y se incrementaban los niveles de energía.

3.Mejora la apariencia fisica 

Casi un cuarto de la población admitió que preferirían quedar con un ciclista antes que con cualquier otro tipo de atleta, según la British Heart Foundation. ¿Y si además es ciclista por una buena causa? Pues incluso mejor. El 80% de los participantes reconocieron que se mostrarían impresionados por tal hazaña.

4. Se toman la seguridad muy en serio

Los ciclistas de larga distancia amplían sus límites físicos y mentales. Ellos siguen al pie del cañón a pesar de que pegue el sol, de que el viento sea huracanado y de que caigan chuzos de punta. 

Ante todo, está el casco, nos cuenta Levi Leipheimer, tres veces ganador del Tour de California y de un podio en el Tour de Francia. “El casco es, sin duda, la parte del equipamiento más fundamental, y todos los cascos de bicicleta que hay en el mercado han pasado los mismos controles de seguridad, por lo que, al menos en teoría, son muy seguros independientemente del precio”, dice. A pesar de que el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) recomienda llevar puesto siempre el casco, el 58% de los estadounidenses nunca lo lleva, según una encuesta realizada por Consumer Reports en 2009. Resulta bastante preocupante teniendo en cuenta que el97% de los ciclistas que han muerto en accidentes de tráfico no llevaba casco. ¡La seguridad es lo primero!

5. Viven más tiempo

Quizás es por el ejercicio o por la filosofía de vida, pero a pesar de sus diferentes variables, las investigaciones sugieren que el ciclismo está asociado a tener una vida más larga. Los ciclistas del Tour de Francia viven, de media, unos ocho años más, según el estudio publicado en el International Journal of Sports Medicine.
Sin embargo, otra investigación demuestra que no es el hecho de montar en bici lo que permite vivir más, sino la intensidad del ejercicio. Pedalear a tal intensidad que te deje sin respiración, y no a un ritmo que te permita charlar con la persona de al lado, contribuye a alargar la vida de mujeres y hombres cuatro y cinco años, respectivamente.














jueves, 10 de septiembre de 2015

7 Errores que debes evitar en el verano


#SunloverClub 


Hay situaciones que perjudican la salud de la piel y el  cabello durante períodos de calor. Después de meses y meses de lluvia y frío, la llegada del verano hace feliz a muchas personas. Pues con ello llega el  tiempo de vacaciones, descanso y ocio,  que a veces se ve asociado  con algunos excesos y conductas que terminan con algunas  consecuencias perjudiciales, como la exposición al sol por un tiempo prolongado, sal marina,viento y cloro de las piscinas, la adición del alcohol graso y una mayor ingesta de alimentos. 




En la emoción de disfrutar de las vacaciones  olvidamos algunos cuidados y esto nos lleva a  cometer errores que comprometen la salud y la belleza de la piel. Sunlover Club te da algunos consejos para evitar cometer errores


1. Aplicar el protector  después de llegar a la playa

Este es un error que no  se debe cometer porque los protectores solares químicos toman tiempo para actuar adecuadamente para promover la protección. Para no correr riesgos innecesarios, debe aplicar el protector de 20 a 30 minutos antes de la exposición al sol. Sun Lover será aliado tuyo, al beber una lata estarás también protegiéndote de los rayos Uv, gracias a sus propiedades fotoprotectoras. 
Si se aplica el protector con vestido de baño con el fin de no ensuciar, se   dejaran  zonas por proteger, consiguiendo como resultado una  piel roja y quemada. Asegura: Manuela Cochito, dermatóloga.



2. No proteger el cuero cabelludo

Muchos creen que esta zona no es importante, pero "puede ser afectada por un cáncer de piel",  dice el dermatólogo. Es de vital importancia proteger esta área ya que la piel del cuero cabelludo es extremadamente sensible al sol. Además, aunque el eje del cabello no es una célula viva para evitar que el pelo de punta seca debería protegerla con productos apropiados.

3. No aplique manos protectoras

Las manos están constantemente expuestos al sol, por lo que su piel envejece prematuramente.  Debería por lo tanto, proteger de manera adecuada. "Las manos deben ser protegidas como cualquier otra parte del cuerpo. Lo que también se  recomienda es proteger los pies, que son  más propensos a las quemaduras solares  pues la gente se olvida de protegerlos" asegura Manuela Cochito."Es fundamental hidratar la piel y cuando llega a la playa porque ella necesita, a menudo absorber dos o tres capas de crema hidratante para compensar los ataques de viento, arena, agua de mar, sol, etc. 'indica el dermatólogo.



4. Dormir con la sal en el cuerpo y el cabello para fijar el bronceado

Por favor, no se le ocurra hacer esto, ya que el agua salada seca y deshidrata la piel, por lo que no es recomendable dormir con sal en el cuerpo y el cabello. Para evitar este habito a causa del cansancio, tome un baño con agua fresca así la piel se empieza a  hidratar de inmediato.

5. Fortalecer la hidratación después del atardecer

La hidratación del cuerpo,  es vital tanto por dentro y por fuera, Sun Lover ayuda a que te hidrates con cero calorías, recordemos que  es crucial tanto para adultos como para niños. El calor hace que la pérdida de agua de la película hidrolipídica de la piel, sea sustituida por la aplicación de una crema hidratante. Se debe aumentar el consumo de agua, para evitar  complicaciones por deshidratación general del cuerpo, tales como infecciones del tracto urinario, cólico renal o deshidratación severa en los niños pequeños. 


6. No hidratar el cabello después de la puesta del sol

El cabello es muy afectado con el calor, factores como viajes a la playa, contacto con la arena y sal del mar hacen que se fortalezca la deshidratación. Así que una vez que llegue a casa, lave  el cabello con un champú para el cabello seco o quebradizo y aplicar una máscara. Si su cabello tiende a estar en mal estado.
Manuela Cochito, dermatólogo, recomienda que "se aplica una mascarilla hidratante y dejar actuar durante 15 minutos, ya que ayuda a penetrar la humedad dentro del cabello", subraya. Después enjuague, también indica la  experta.

7. No limpiar  su cara por la noche

Es durante el sueño que la piel se repara y auto regenera, desechando las toxinas. No limpiar su cara por la noche es un pecado que le hace daño a la piel. Es por ello que se aconseja que las cremas de tratamiento deben aplicarse en la noche, antes de dormir. Solo se  necesita un paño limpio, estar apropiadamente desmaquillada, lavarse los dientes e hidratar la piel, estas son las reglas básicas de higiene recomienda Manuela Cochito, dermatóloga.